madridupdate -

Hello AGAIN

Hej tålmodiga läsare.. Läget? Hos mig är det rätt stabilt. Ständiga förändringar i mitt liv, som rört till det men just nu börjar det lugna sig för ett tag(förhoppningsvis).

På fredag är det sista riktiga inlämningen för mig och Moa, känns sjukt bra (och jobbigt, stress).

Träningen går så jävla bra! Idag började jag och Lisa dagen med 40min powerwalk, sedan situps och sedan lite italienska i skolan. Åkte hem, pluggade med Moa och sprang sedan ner till ONYX för att köra ett sjukt jävla(!) bra arm och ryggpass. Min styrka förbättras för varje träningspass och jag ser sådana resultat, vilket motiverar mig ännu mer!! Däremot har jag fortfarande inte tappat något kg men det kommer väl haha... Faller ju alltid på kosten.. Men har skött mig riktigt bra det senaste :)

I mitt förra inlägg(för en evighet sedan.. Sorry) så fick jag en fråga om hur jag håller uppe min motivation. Och såhär fungerar det; ingen har ständig motivation, inte jag heller haha. MEN jag har en jävla bra diciplin när det kommer till träning. Tidigare var min stenhårda dicipiln en nackdel då det fick mig att förstöra mig själv, men nu efter lite soulsearching haha och acceptans av mig själv så hjälper den mig otroligt. Jag har haft svåra tider i min träning, då jag mått väldigt dåligt av de höga krav jag brukade ställa på mig själv. Någon gång ska jag ge er ett rejält inlägg med inre känslor och tankar som fanns inuti mig på den tiden, och vad jag känner inför det nu. Men ärligt talat, vad som får mig att fortsätta är känslan. För mig är det rena partyt att gå tll gymmet haha. Jag älskar att se min kropp arbeta och utvecklas. Jag älskar att komma hem efteråt och känna "fan vad bra jag är", för det känner jag faktiskt. Jag älskar att sköta om min kropp, jag röker inte och jag dricker inte för jag älskar hälsa. Jag är inte emot varken rökning eller alkohol, men det är inget för mig just nu. Jag trivs med att spendera söndagen i rörelse istället för bakis(no offence, låter väl som en jävla moralkärring haha). Sedan är jag väl inte mer än mänsklig, klart att jag med har ett ideal jag vill uppnå! Men framförallt, vill jag nå hälsa. Psykisk och fysisk hälsa till 100%.

Alltså för många är träning så "upphöjt". Jag tror inte man inser hur mkt det ligger i tankarna. För mig är det en del av min vardag. Det är min hobby och passion. För en tjej som studerar design (eftersom pausi oxå kommentera mitt förra inlägg) så finner hon motivation och inspiration till att skapa nytt och studera för att få inspiration, jag tror det är likadant för mig. Jag är en jävla tävlingsmänniska dessutom, så för mig kan det vara provocerande om en person (vare sig det är tjej eller kille) springer på ett löpband brevid i högre takt eller tar tyngre vikter, då vill jag med klara det. Sedan inspirerar människor omkring mig väldigt mycket, vänner, pojkvän och bekanta. Alla som kämpar för det dom vill, de ger mig bränsle att fortsätta. Och utan att låta super narcistisk.. Jag får motivation av mig själv med, för saker jag åstadkommit och vet att jag kan åstadkomma :)

Äsch hörni, idag blev det nog inget intressant skrivet. Men en tanke slog mig nyss, borde jag starta en fitness-blogg? Där jag bara skriver om min träning och kost.. Äh vi får se..

Här ska ni få lite bilder som motiverar mig iallafall :)

2012-05-21 @ 23:45:32 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Goodddaay

Gooodday! Det var ett tag sedan. Träningen rullar på rätt bra nu, sprang en mil igår!! Så jävla stolt känner jag mig över det. Att gå ner i vikt är ju inte riktigt "min grej" att man bantar osv, jag brukar träna på och äta vad jag vill. Tyvärr har jag insett att byxor inte sitter som de ska längre och måste därför göra något mer radikalt åt detta, fast jag vetinte riktigt vad.. Men jag lovar er förändring, åt det lite mer radikala hållet iallafall ;)
Just nu sitter jag och kollar Charmed och är alldeles sentimental.. Iallafall, ville mest ge er en update om att jag måste bli av med några kg haha.. Wish me luuuck ♥

2012-05-08 @ 11:13:12 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

upside down

just nu är allt upp och ner, & hit och dit. Ingenting makes any sense. Jag saknar Molle faktiskt, otroligt mycket. Tomt utan vår champion.
Jag är trött, för trött, hela tiden.
Saknar allt som bara var för en sommar sedan, vill mest spola tillbaka och njuta av tiden jag inte uppskattade då. Riktigt gnäll-inlägg detta:-( Men håller mig borta härifrån nu för det är lite för mkt på Frida-fronten. Puss

2012-04-20 @ 00:41:24 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Sockerkick 00.42

Yes you heard me.. Ingen träning idag, för idag livnär sig jag, moa och Bexx på sockerkickar. VI pluggar för fullt och kommer fortsätta ett bra tag till. Imorgon åker vi till New York! Idag har jag fixat mina naglar och ögonbryn hihi wiie, dags att bli fin inför resan woho!!!

2012-04-03 @ 01:05:25 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Övertrött

Nu ska jag o min vovve sova

2012-04-01 @ 23:36:03 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

1april

Whaddup darlos? Ledsen för dålig update(som vanligt) men varje gång jag har påbörjat ett inlägg har jag tänkt göra det endast för att klaga på min vardag så då har jag tänkt, whatever lika bra att låta bli :)
Kosten och träningen har gått bra det senaste, nu åker ju jag och Renzo på onsdag men efter det börjar gymmandet förhoppningsvis :)
Jag har cirka tjugo saker att göra innan dess, men fan va skönt det kommer vara när vi sitter på planet klockan 7.00 på onsdag morgoon!! CAN'T WAIT! Har fått jobb med hihi, känns toppen. Eller ok, inte toppen men jag kommer ju ha råd med en bil såsmåningom förhoppningsvis. Börjar fredagen den 13april.. Ännu mer stress i vardagen haha.. Men jag klagar inte (nu iallafall) för vi åker till NEW YORK på tisdag!!!!!! Hejdå nu måste jag plugga!!
♥

2012-04-01 @ 16:40:09 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

23 mars

Vill ha värme, sol och ingen mer press. Jag går nog under i press snart, det värsta är att när jag blir för pressad så slutar jag fungera. Kan-inte-skriva-ett-ord-på-mina-inlämningar.. Snart kommer Renzito så jag får sova i hans armar iallafall, sånt är uppiggande :)

2012-03-23 @ 22:51:55 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Torsdag 22 mars

Idag började dagen med moln och dåligt väder(såväl som humör) men det klarnade fint upp i takt med att solen kom fram. Har haft en fin dag med pojkvän,vovve och vänner. Denna veckan har även varit en grym träningsvecka, men värdelös skolvecka. Jag är slutpumpad på allt vad skola heter.. Ikväll har jag en filosofi-inlämning som jag skrivit ungerfär fem rader på.. Hatar uttrycket men.. FML.
Synd att man aldrig kan finna fullständig balans mellan relationer till människor, träning och skola. Jaja, det löser väl sig. Gotta go ,puss o kram

2012-03-22 @ 21:26:45 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

What a vooice

Denna sista ger mig riktig 2010 flashback! Så himla mysig

2012-03-16 @ 22:36:50 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Nu blir det fredagsmyys

Ja, jag tog mig en långhelg.. Var i stort behov av att återhämta mina krafter, vilket jag med gjort. Dagen har bestått av lite morgonmys hos mi amor, plugg, sedan en hawaiii med kebabsås till lunch(fridayfridayfriday oooh), promenad vid pickesjön med Chejsan och sedan lite sömn. Kom precis ur duschen och befinner mig i ett riktigt "feelgood mode" som pricken över i:et är det Harry Potter på canal+.. Kvällen är räddad ♥

Iallafall, för att övergå till mitt favoritämne; träning. Både denna och förra veckan har varit sjukt givande inom träning och på söndag börjar TopForm!
Beskrviningen låter såhär;Är du en tjej i bra fysisk form och som tränar regelbundet? Samtidigt som du söker nya utmaningar och vill utvecklas i din träning? Då är Toppform något för dig! Vi genomför enklare konditionstester och styrketester och målet med kursen är att utveckla och förbättra din styrka, rörlighet och kondition.

Jävlar vad jag är taggad inför detta, det kostar 1300kr så jag hoppas verkligen det är givande, men det är jag övertgad om att det kommer vara:) Åh träning är verkligen min anledning till att hålla fokus på allt. Är så lycklig över att det är min favorit'hobby' och att jag fått chansen att utvecklas och lära mig såpass mycket under de senaste åren. Trots att jag inte haft någon som hjälpt mig direkt har jag lyckats snappa upp otroligt mycket, vilket jag är väldigt tacksam för mot mig själv! Jag är väldigt glad att min kropp reagerar på det sätt den gör av träning, jag ser snabbt resultat både i min fysik såväl som i mitt psykiska välmående.

Menmen, nog pratat om träning.. Nu ska jag ha fredagsmys med mamma och Chasy när dom kommer hem från sin promenad och sedan hämtar Renzo mig vid halv tolv. Vi har planerat in sovmorgon och mys, så ska även släpa mig iväg till City för att inhandla juice och frallor :)
Ha en bra helg, puss på er fina vänner ♥

THAT'S RIGHT LADIES, KEEP UP THE GOOD WORK

Hahahaha fulaste bilden någonsin på Chasy, men så söt

2012-03-16 @ 19:01:48 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

12 mars

shit dagarna springer iväg! Idag har det varit en riktigt fin vårdag, gick till skolan från renzo(1,5km) och sen från skolan och hem (4,3km). Satte mig i solen och njöt en stund, insåg att min hy lyste vitt, surt. La mig precis i sängen för att vila lite med Chejsan, vid 17.00 går jag ner till stan (4,5km) och kör en timma spinning följt av 25min core:) gött! mycket motion idag men med tanke på min onyttiga helg och de 5-6 peanutbuttercookies jag ätit så behövs det.. surt att tänka att för ett år sen var jag i mitt livs bästa form och nu är jag.. inte det haha.
Njut av solen, puss

https://cdn3.cdnme.se/cdn/6-1/2105463/images/2012/pic_193577544.jpg">https://cdn2.cdnme.se/cdn/6-1/2105463/images/2012/pic_193577544.jpg" class="image">

https://cdn1.cdnme.se/cdn/6-1/2105463/images/2012/pic_193577548.jpg">https://cdn3.cdnme.se/cdn/6-1/2105463/images/2012/pic_193577548.jpg" class="image">

https://cdn3.cdnme.se/cdn/6-1/2105463/images/2012/pic_193577598.jpg" class="image">

2012-03-12 @ 15:30:09 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

11 Mars

Go'kväll folks! Ligger i soffan och är rätt seg.. Helgen har varit rätt lugn och behagliig med massa mat.. Åt kebab(as usual) med jehona och lawin i fredags, sedan fyllde min söta lilla farmor 90 årigår, ni kan ju giiisssa på matintaget... GOTT!!! PLUS att min släkt från USA kom vilket innebär att mina faster tog med sig.. GIRL SCOUT COOKIES -PEANUTBUTTER, ni som inte har smakat på det har verkligen gått miste om något.. SANNA MINA ORD. Åt upp hela paketet igår hehehe..
Kollade sedan melodifestivalen för första gången sedan 2008 med moa becky och david :) Sen sov jag hos mi amorcito igen.
Städat sedan 10.00 då Renzo släppte av mig hemma. Jag har seriöst till och med torkar dörrar och lister.. Men nu är det fint :) Väntar på att Renzo ska komma hem från sin match så jag kan åkahem till honom för lite sällskap och film, woohoo.. Imorgon är det måndag, mindre wohooo.. Bra träningsvecka förra veckan, det ska denna med bli :) Börjar måndagen med spinning och core! HEJAHEJA! Nu ska jag till Renzo snart haha, see you guys ♥

2012-03-11 @ 19:01:27 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

vill ha värme

2012-03-08 @ 23:42:48 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

8mars

Jag är på dåligt humör. Varit det i ett par dagar, we all got our up's and down's. Men det försvinner väl snart.. Ska köra(!) till skolan snart.. jippie!
Ni får lite smarta bilder av moi istället.
PS. Jag har anmält mig till "toppform tjejer" på ONYX. Berättar mer en annan gång :)
HEJDÅ

2012-03-08 @ 09:50:20 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Tisdag överstökad

Det känns otroligt skönt att körkortet är överstökat, men skolångesten finns tyvärr kvar. Egentligen har jag inte så mycket, det är bara att de nationella proven spökar i bakhuvudet. Känner mig helt slut just nu, ska gå på ett bodycombat pass klockan 19.05. Äntligen kan jag klämma in träningen i mitt schema igen.
Men först behöver jag sova en stund, wish me luck med allt jag behöver ta mig an tack

2012-03-06 @ 16:10:45 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

körkort....

that's RIIIGHT!!! JAG HAR KÖRKORT!!!!!!!

2012-03-05 @ 19:40:50 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

01.20

renzo sover... chasy sover... jag är vaken

2012-03-04 @ 01:20:46 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

stressad

det enda jag gjort denna veckan är plugga.. sovit 4h och nu börjar allt om igen.. trött

2012-03-01 @ 06:27:23 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

solsolsol

Tar mig en promenad i det fina vädret ner till ONYX för att springa lite. Behöver en paus från pluggandet. Usch denna vecka blir inte rolig.. Tur att jag har en resa att se fram emot:) puss

2012-02-26 @ 16:00:39 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

NEW YOOORK

Kommer ni ihåg att jag skrev att jag var SÅ RESA-TILL-NEW YORK-SUGEN? Jahapp, sagt och gjort ;) Bokade imorses en resa med mi renzito 4-11 april! SÅ JÄVLA SJUKT GLAD!

2012-02-25 @ 21:06:33 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Tidigare inlägg Nyare inlägg